Vvodnaia Osnovnaia Zakliuchitelnaia Fizicheskaia Kultura 9 Klass -

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) для разогрева основных групп мышц и подготовки суставов.

: Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока и инструктаж по технике безопасности.

: Психологическая и функциональная подготовка организма к предстоящей нагрузке.

: Проведение подвижных или спортивных игр, эстафет для закрепления материала в изменяющихся условиях и повышения эмоционального фона.